Zes gewoontes om lang jong te blijven

De legendarische baseball-speler Satchel Paige liet in een interview in de jaren vijftig zijn licht schijnen over het geheim van een lang leven en somde zes goede gewoontes op om lang jong blijven. Als loper kan ik alleen maar schamper lachen met regel 5, maar ala de andere regels zijn best wel interessant. Geen gefrituurd eten, voldoende rustmomenten, en niet teveel achterom kijken. Paige is zelf 75 jaar geworden.

Rules for Staying Young

1. Avoid fried meats, which angry up the blood.
2. If your stomach disputes you, lie down and pacify it with cool thoughts.
3. Keep the juices flowing by jangling around gently as you move.
4. Go very light on the vices, such as carrying on in society. The social rumble ain’t restful.
5. Avoid running at all times.
6. Don't look back. Something might be gaining on you.

- Satchel Paige, Collier’s 1953-