Uitstelgedrag

Literatuur voor na de vakantie.

Hoe eet je een olifant op? Hapje voor hapje! Het leven is soms eenvoudiger dan je denkt. Piers Steel onderzocht uitstelgedrag, onze nare gewoonte om lastige dingen voor ons uit te schuiven. Het is een gewoonte waar 95% van de bevolking namelijk last van heeft. Piers Steel verklaart in zijn boek 'Uitstelgedrag' deze neiging, en legt vooral verband met impulsiviteit. Het goede nieuws is dat we deze diepgewortelde gewoonte kunnen doorbreken. Steel geeft in het boek 'Uitstelgedrag' een zelftest, praktische methodes én vele tips hoe met 'Uitstelgedrag' om te gaan. 

Piers Steel: Uitstelgedrag: Waarom we lastige dingn voor ons uit schuiven en hoe we hiervan afkomen. (Ten Have/ Kosmos, 2014) - Vertaling van: the procrastination equation